E-move ajoute de la technologie pour un entraînement plus efficace
Envie de passer à la vitesse supérieure ? Vous n'avez pas beaucoup de temps et vous voulez vous entraîner efficacement ? Alors notre formule E-move est peut-être faite pour vous. Désormais, chez Move Limitless, vous pouvez combiner l'entraînement personnel avec "E-Move" pour obtenir des résultats plus nombreux et plus rapides.
Qu'est-ce qu'une séance d'entraînement EMS ?
EMS vient de "Electro Muscular Stimulation" et existe depuis plus de 50 ans. Elle est issue du monde des physiothérapeutes, qui l'appliquent aux athlètes de haut niveau en cours de rééducation.
Lorsque vous faites de l'exercice, votre cerveau envoie des impulsions à vos muscles. Lors d'une séance d'EMS, vous portez une combinaison munie d'électrodes. Celles-ci envoient des impulsions de faible intensité à vos muscles. L'effet de votre entraînement s'en trouve renforcé, ce qui vous permet de développer plus de muscles en moins de temps que si vous vous entraîniez "simplement". Vous pouvez également les utiliser pour stimuler des groupes musculaires spécifiques. Par exemple, les groupes musculaires qui doivent être entraînés après certaines blessures pour soulager les articulations ou les tendons blessés.
L'EMS est également connu sous le nom de bio-entraînement. Nous sommes entièrement certifiés dans son utilisation et pouvons donc vous permettre d'atteindre vos objectifs plus rapidement grâce aux connaissances nécessaires, de renforcer les capacités individuelles et d'utiliser votre temps de manière plus efficace.
Tarifs
1x par semaine
2 fois par semaine
Pourquoi l'EMS ?
-
Efficacité temporelle : 20 minutes d'entraînement avec EMS = aussi puissant qu'un entraînement "normal" de 2 heures.
-
Renforcement musculaire : 98 % des muscles sont sollicités, contre environ 60 % lors d'une séance d'entraînement normale.
-
Amélioration des performances
-
Réhabilitation
-
Récupération musculaire
-
Formation ciblée
Démarrer avec E-Move
Si E-move vous intéresse, contactez-nous. L'un de nos experts EMS vous expliquera comment et quand vous pouvez intégrer EMS à votre programme d'entraînement actuel ou comment réserver EMS en tant que séance d'entraînement indépendante. Vous préférez discuter d'abord avec votre coach Move Limitless ? Bien sûr.
Tout le monde peut utiliser l'EMS dans le cadre de son entraînement, à l'exception des femmes enceintes et des personnes souffrant de certaines maladies. Sur la base d'un entretien préliminaire et d'un questionnaire, nous nous assurons que nous disposons d'une installation sûre pour vous et nous visons ainsi à fournir un service sur mesure. Nous tenons compte de vos besoins individuels, de vos objectifs et de vos limites.