ladies cardio mix

Wat kan je verwachten?

Cardiomix is een high-energy groepsles die je helpt om je conditie te verbeteren en je hele lichaam te versterken. Tijdens de les voer je héél veel bewegingen uit, waaronder cardiovasculaire oefeningen, plyometrische sprongen en krachtoefeningen. Het is een intensieve workout die je hartslag verhoogt en je ademhaling versnelt, waardoor je zowel uithoudingsvermogen als kracht opbouwt.

Verwacht je tijdens onze CardioMix lessen aan een intensieve cardio workout. Het is dan ook een geweldige manier om calorieën te verbranden. Door de combinatie van cardio- en krachtoefeningen, kun je tijdens een enkele les tot wel 700 calorieën verbranden! Daarnaast helpt CardioMix ook om je flexibiliteit, balans en coördinatie te verbeteren, waardoor je minder vatbaar bent voor blessures en beter in staat bent om dagelijkse activiteiten uit te voeren.

Limitless CardioMix is geschikt voor iedereen die op zoek is naar een intensieve workout die hen uitdaagt en hun grenzen verlegt. Sihem en Marius zijn er er om je te begeleiden en de workout voor jou aan te passen aan jouw niveau. Bovendien is elke les anders, met nieuwe en uitdagende routines om je te motiveren en te stimuleren.

Net als bij Limitless Strength is muziek een belangrijk onderdeel van de leservaring. De opzwepende muziek motiveert je om het beste uit jezelf te halen en geeft je een gevoel van samenhorigheid met de rest van de groep. Het is een geweldige manier om je energieker en gemotiveerder te voelen en om jezelf uit te dagen om steeds beter te worden.

Kortom, ben op zoek naar een intensieve workout die jou uitdaagt en je hele lichaam versterkt? Kom dan een CardioMix groepsles proberen bij Move Limitless.