Limitless cross

Wat kan je verwachten?

Wil je een leuke en uitdagende workout om aan je conditie te werken? Dan zijn onze cross groepslessen in Mechelen iets voor jou. Bij deze groepsles worden verschillende disciplines gecombineerd om een complete workout te bieden.

Tijdens een cross groepsles combineren we elementen uit krachttraining, cardio, gymnastiek en functionele training. Dit zorgt voor een gevarieerde en intense training die je helpt om zowel kracht als uithoudingsvermogen op te bouwen.

We passen de intensiteit van de oefeningen waar mogelijk aan jouw niveau aan, zodat je veilig en efficiënt traint.  Bovendien is het trainen in groep motiverend en gezellig.

Door regelmatig deel te nemen aan een cross groepsles, zul je merken dat je fitter en sterker wordt. Daarnaast verbetert het je balans, coördinatie en flexibiliteit. Het is dus een complete workout die je helpt om je algehele gezondheid en fitheid te verbeteren.